Hài hước - chất men của cuộc sống

[admin]

Hài hước - chất men của cuộc sống

Kết quả điều tra về các tiêu chuẩn của người chồng lý tưởng thời nay cho thấy: 72% số phụ nữ muốn người chồng hiện đại phải có tính hài hước. Tiếc rằng những ông chồng hài hước với vợ con đang có nguy cơ... tuyệt chủng.
<TABLE id=table1 cellSpacing=3 cellPadding=3 width=100 align=left border=0><TBODY><TR><TD></TD></TR></TBODY></TABLE>

Hài hước - chất men của cuộc sống

Hài hước phủ lên những hoạt động lặp đi lặp lại một cách nhàm chán trong gia đình thứ ánh sáng màu hồng, làm cho cuộc sống bình lặng trở nên lý thú hơn vì thế con người thấy yêu đời hơn.

Trong bữa ăn, nếu có người nói một câu hài hước khiến mọi người cười vui vẻ, chắc chắn bữa ăn sẽ ngon hơn, tiêu hoá sẽ tốt hơn. Nếu cả nhà đi chơi mà có người pha trò một câu khiến tất cả cười rúc ra rúc rích thì đó là chính là hình ảnh của một gia đình hạnh phúc.

Có lẽ hầu hết phụ nữ đều muốn được chung sống với người chồng vui tính, chan hoà. Sống với người suốt ngày lầm lì, cau có hết chuyện nọ đến chuyện kia thì dẫu có ăn ngon, mặc đẹp cũng chẳng vui thú gì. Tiếc rằng những pha gây cười trong gia đình không nhiều. Điều lạ lùng là cả những cây hài hước nổi tiếng ở nhiều cơ quan mà "tài năng" cũng bị thui chột trong... chính gia đình của họ.

Để tiếng cười luôn ngập tràn

Nếu để ý quan sát, chúng ta sẽ thấy để có một trận cười vui vẻ, phải hội đủ 3 yếu tố:

- Có bầu không khí thoải mái, mọi người tạm thời quên đi những buồn phiền lo âu trong cuộc sống. Nếu mỗi thành viên trong gia đình đều vui vẻ mới tạo ra được bầu không khí tươi vui sẵn sàng đón nhận tiếng cười. Trái lại hài hước sẽ trở thành vô duyên, lạc lõng trong bầu không khí buồn thiu.

- Phải có người biết thưởng thức tiếng cười. Những người hài hước nói chung đều thông minh. Họ phát hiện những khía cạnh buồn cười và phải được người nghe đồng tình, tán thưởng. Cũng như người gẩy đàn phải có người biết nghe. Nếu kể chuyện tiếu lâm mà không làm cho ai cười thì người kể cũng bẽ mặt chứ chưa nói còn đủ hào hứng để mà kể tiếp. Vậy mà nhiều người sau khi cố gắng chứng tỏ khiếu hài hước của mình ở gia đình thì chỉ nhận được những câu... đau điếng: "Hâm à?", "Thừa hơi à", "Vớ vẩn, người ta đang mệt đây"...

- Người nghe phải biết bình luận, khen chê câu chuyện. Người nghe không chỉ biết nghe mà họ như không thể ngồi yên, cũng muốn góp vào một vài ý hoặc bổ sung thêm một vài khía cạnh khiến cho câu chuyện càng đậm đà, ý nhị hơn. Có điều lạ là đôi khi, có những ngưòi khi ra ngoài xã hội rất biết tung hứng, tạo hứng thú cho người khác kể chuyện cười, nhưng về đến nhà thì tự cảm thấy mình... không có trách nhiệm phải lắng nghe những câu chuyện hài hước của người bạn đời.

Rõ ràng để có được tiếng cười trong gia đình, không chỉ một mình ai tạo ra được. Nó phải là sáng tạo của tập thể, là tài năng của mỗi thành viên trong gia đình. Có những người vốn dĩ không phải là người biết hài hước nhưng sau khi chung sống với người bạn đời vui tính một thời gian mà trở thành người hóm hỉnh. Trái lại có những người vốn dĩ có sở trường khôi hài mà sống với người bạn đời buồn tẻ, thì tài năng cũng bị thui chột đi ít nhất là trong ngôi nhà của anh ta. Và những lúc nhớ "nghề", anh ta phải đến với những thính giả biết thưởng thức tài nghệ của anh ta để được cười cho thoải mái.

Tiếng cười không thể do một cá nhân nào tạo ra được. Nói khác đi không ai có thể hài hước được một mình. Bởi thế, nếu trong cuộc sống gia đình thiếu vắng tiếng cười đâu phải trách nhiệm của riêng ai mà mọi người đều phải tự hỏi mình đã đóng góp gì vào bầu không khí vui chơi đó chưa?
Theo Đẹp

Nguồn: Hài hước - chất men của cuộc sống (http://www.sgtt.com.vn/web/tintuc/default.aspx?cat_id=629&news_id=8693#content)

[admin]

CƯỜI??? HÀI HƯỚC & LẠC QUAN

<TABLE cellSpacing=3 cellPadding=0 width=120 align=left border=0><TBODY><TR><TD>http://www.tinvui.org/trangchu/modules/News/pic/1153740466_ImageView1.jpg (javascript:;)</TD></TR><TR><TD align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE>
Hai người cùng nhìn qua song cửa, kẻ thấy bóng đen, kẻ thấy sao!
F. Langbridge

Cuộc đời có đủ mọi mùi vị, mọi màu sắc. Nhưng may mắn thay, con người có phần chủ động trong đó, nghĩa là có thể làm đậm nét, đổi màu, hay biến những mùi vị đó trở nên dễ chịu hơn. Chính thái độ sống của mỗi người làm nên sự khác biệt đó! Đặc biệt người Việt Nam nói chung dường như có biệt tài biến hóa để có thể sống còn và sống vui trong những hoàn cảnh chính trị, xã hội cũng như thiên nhiên khắc nghiệt. Phạm Khải trong tập truyện hài hước của ông đã đề cập khi nhắc đến đặc nét của dân “Văn Lang” chúng ta:

Tâm lý Giáo dục:

“Hành trang” vào đời?

“Trên mảnh đất cỗi cằn sỏi đá, việc canh tác của người dân Văn Lang gặp nhiều khó khăn. Không những thế, những ảnh hưởng của thiên tai, dịch họa, những hà khắc, khiếm khuyết của mọi thời đại lại càng làm cho cuộc sống của họ càng thêm vất vả. Bởi vậy, người Văn Lang lấy tinh thần lạc quan là phương châm sống, cho dù cuộc đời có gặp nhiều nỗi truân chuyên đến mấy, bế tắc đến mấy thì cũng vẫn phải cười … Trải qua bao thăng trầm của lịch sử, phương châm sống ấy đã ăn sâu vào máu thịt, trở thành đặc điểm riêng biệt của người Văn Lang. Họ dùng tiếng cười để quên đi cái đói, quên đi cái vất vả và quên đi những nỗi đau …”

Thật sự đã có biết bao nhiêu người không khỏi ngạc nhiên tự hỏi dân Việt Nam chúng ta sau bao nghịch cảnh vẫn sống lành mạnh, ít bị rối loạn tinh thần so với các dân tộc khác. Có lẽ với tính lạc quan, chúng ta đã cố gắng tìm ra cái lý để sống, để cười, để hy vọng như Bourdalone nhận định:

“Kẻ lạc quan thấy hy vọng trong khốn nạn, kẻ bi quan thấy khốn nạn trong hy vọng”

Đây là thực tế, nhưng cũng là ước mơ vì không phải ai cũng có cái nhìn lạc quan đó. Nhất là con em chúng ta và các bạn trẻ, đời còn dài, dài lắm lắm. Phẩm chất cuộc đời của mỗi người tùy thuộc rất nhiều bởi thái độ sống này. Bóng tối không thiếu trên đường đời chúng ta đâu, nhưng mong tất cả cùng:

“Nhìn về phía ánh mặt trời, các bóng tối sẽ khuất sau lưng”
Walt Whitman

Trong hướng giáo dục, xin quý phụ huynh đừng quên trang bị cho con em một tâm hồn lạc quan, một óc hài hước và tập cho chúng thói quen tươi cười. Chỉ có con người mới có thể hóa giải những đau thương cuộc đời thành những gì hữu ích. Chính vì thế mà Nietzche đã nói: “Trên thế gian, con người chịu nhiều đau đớn quá ghê gớm khiến họ bắt buộc phải sáng tạo ra tiếng cười” Nhà nhân chủng học Francois Rabelais thì cho rằng: “Cười là đặc tính Triết gia Pháp Henri Louis Bergson thêm: “Biết cười và biết chọc cười là hai đặc tính của con người và là một hiện tượng tích cực của xã hội”. Nhà văn Nguyễn Văn Vĩnh lại nhận định: “Việt Nam ta có một thói lạ là làm gì cũng cười. Người ta khen cũng cười, người ta chê cũng cười. Hay cũng hì mà dở cũng hì; phải cũng hì, quấy cũng hì. Nhăn răng hì một tiếng, mọi việc hết nghiêm trang”. Không biết đây có phải là một “vũ khí” giúp người Việt sống còn không???

Người Nhật mỗi buổi sáng đều chào đón bình minh với lời cầu nguyện và vỗ tay, như để khơi động mở màn cho một ngày mới. Chỉ với vỗ tay là tiếng gọi thể xác bừng tỉnh, làm ta thấy vui vẻ, sung sướng. Phải, nếu chúng ta cố gắng “mỉm cười với cuộc sống thì nó sẽ mỉm cười đáp lại”, Paul Louis Courier. Ở đây xin được nhắc đến hai chữ CỐ GẮNG. Phải, không phải tự nhiên mà chúng ta có được cái nhìn vui tươi, lạc quan đâu, xu hướng con người thường thiên về những ý nghĩ bi quan và tiêu cực. Vì thế, để có thể mỉm cười với đời, nỗ lực và kiên trì tập luyện là cái giá chúng ta phải trả đấy. Nhưng đây là điều CÓ THỂ làm được nếu chúng ta muốn và quyết tâm cách mạnh mẽ.

Tính hài hước xuất phát từ khả năng ăn nói duyên dáng và tài ứng xử nhanh nhạy của người hiểu biết rộng, tự tin và có cái nhìn lạc quan về cuộc sống. Theo anh Trần Thuyên cho biết: Các chuyên gia nghiên cứu khẳng định rằng: “Tiếng cười là ngôn ngữ xã hội, liên kết con người lại với nhau. Đó là loại ngôn ngữ ẩn, và ai cũng có thể dùng để nói chuyện và gởi tín hiệu đến người khác”.

Một điều đặc biệt khác mà nghiên cứu cho biết: Nữ giới thường cười gấp 2.5 lần nam giới, trong khi phái nam lại là người gây cười, họ có tính hài hước hơn, hay nói đúng hơn phụ nữ có khuynh hướng đi tìm sự hài hước, nam giới lại có khuynh hướng ban tặng sự hài hước”.

Một người lạc quan vui tươi hóm hỉnh, sẽ luôn có những người bạn vây quanh mình, thực tế đã chứng minh điều này, vì thế, có người đặt câu hỏi rằng: “Có virus cười” hay không? Vì tiếng cười có tính lây lan và có khả năng cải thiện tinh thần và thể lực:

“Một trái tim vui vẻ giết chết nhiều vi trùng hơn các kho thuốc kháng sinh trên thế giới”
Moliere

[admin]

Nụ cười đem lại sức khỏe cho tâm và thể không phải là khám phá mới lạ, khoa học thực nghiệm ngày nay đã chứng minh các nhận xét đó là đúng. Bác sĩ Ý Đức đã chia sẻ với chúng ta:

1. Cười và lạc quan làm tăng sức khỏe:

Theo bác sĩ tâm thần William Fry, chuyên gia về hài hước và sức khỏe cho biết đã có những chứng minh khoa học là sự cười đùa thích thú kích thích đa số các hệ thống sinh lý trong cơ thể. Trên tập san Y học Hoa Kỳ JAMA 12-7-1984, bác sĩ Donald Black cho hay cơn cười vui tái tạo sự thăng bằng, kích thích máu lưu thông và tạo ra cảm giác thoải mái.

Bác sĩ chuyên khoa Tim mạch Michael Miller phát biểu: cho tới bây giờ, để giảm nguy cơ lên cơn suy tim, ta thường giảm chất béo, vận động cơ thể … Nhưng trong tương lai, có lẽ lời khuyên để có một trái tim lành mạnh, là sẽ phải cười đùa vui vẻ nhiều lần trong ngày.

Cười tăng khả năng chống nhiễm trùng. Theo hội trị liệu American Association for Therapeutic Humor; cười tăng sản xuất T-cell chống lại vi khuẩn, tăng sức đề kháng, tăng hóa chất tốt trong cơ thể.

Nhà báo Norman Cousins với kinh nghiệm bản thân đã khẳng định: Cười làm thư giản bắp thịt bằng cách tăng hóa chất catecholamine, hóa chất này lại kích thích tiết ra một chất giảm đau tự nhiên của cơ thể là endorphins. Nhiều bệnh viện đã áp dụng trị liệu bằng Cười như một thứ thuốc làm giảm đau đớn, lo âu ở bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối. Ta nhớ rằng có nhiều cơn đau cũng do cảm xúc mà ra do những khi ta ngâm mình trong sầu bi, than trách. Trái lại, qua sự vui cười hớn hở thì đau cũng giảm lần. Ngoài ra, Cười làm hô hấp tốt hơn và giảm thán khí trong máu; tăng cường hệ miễn dịch, có nhiều huyết cầu tố chống lại nhiễm hô hấp, cung cấp nhiều dưỡng khí cho não bộ khiến ta suy nghĩ tốt hơn, giảm huyết áp, giảm ưu sầu; làm bắp thịt mạnh hơn.

Về tâm lý, Freud coi cười là thuốc tẩy xổ ưu phiền: Darwin coi cười là đối nghịch với khóc, mà khóc là dấu hiệu của phiền não, đau đớn. Từ lâu, các nhà y học đã nhận thấy rằng những bệnh nhân yêu đời, tự tin và hy vọng, đáp ứng thuận tiện hơn với điều trị và mau lành hơn người lúc nào cũng u sầu, than thân, nản lòng.

2. Cười tăng năng suất lao động:

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy hiệu suất công việc sẽ tăng cao đáng kể nếu như môi trường làm việc và sự thỏa mãn của các nhân viên được cải thiện … một vài lời động viên từ cấp trên, nhưng giờ nghỉ giải lao vui vẻ … Kết quả cuộc điều tra cho thấy cảm giác thoải mái trong môi trường làm việc sẽ tăng thêm 10-25% hiệu suất làm việc của một nhân viên. Đây là một khoảng lợi nhuận rất lớn, cả trên phương diện vật chất lẫn tinh thần.

3. Cười làm giảm stress:

Cười và nhất là cười chính mình giúp chúng ta tránh khỏi ảnh hưởng của những tác nhân bên ngoài, chúng ta cần chế ngự tâm lý bản thân, tìm cho mình một khoảng không gian nội tâm để sống và nhìn lại chính mình, để sống thanh thản, giải trừ những ô nhiễm của thế giới chung quanh.

4. Cười cũng làm ta tự tin, yêu đời hơn:

làm cho khoảng cách ngắn lại, và sự thân thiện phát sinh. Giảm căng thẳng, tăng tình cảm đẹp giữa người này với người khác. Ngoài ra, Cười là một xúc động lành mạnh dễ lan truyền. Đây là một hoạt động giải trí tự nhiên, thích hợp cho mọi người, mọi tuổi.

5. Nụ cười hấp dẫn người khác phái:

Nó tạo nét duyên cho nữ giới. Tính hài hước, hóm hỉnh có sức thu hút kỳ lạ. Nó còn là biểu hiện của người tự tin và có văn hóa dù nam hay nữ. Một điều “bật mí” dành cho các bạn nam giới, các bạn có biết rằng 72% phụ nữ muốn người chồng lý tưởng phải có tính hài hước. Có lẽ nó là chất men thỉnh thoảng làm dậy lên sắc màu và sự lý thú cho cuộc sống đơn điệu của nghề nghiệp hay gia đình.

Trong văn học, nhiều thi nhân đã lấy nụ cười mà hóa giải những nỗi đau của nhân sinh hay của riêng mình. Nhà thơ Nguyễn Công Trứ của ta chẳng lấy nụ cười để giải cơn sầu đó sao:

“Ngồi buồn mà trách ông Xanh,
Khi vui muốn khóc, buồn tênh lại cười;”

Cụ Nguyễn Khuyến lại bày tỏ:

“Được thua hơn kém lưng hồ rượu,
Hay dở khen chê, một trận cười”.

Phan Bội Châu thì lấy nụ cười để xóa bỏ mọi dị biệt, mọi tỵ hiềm trách móc khen chê hay oán thù giữa con người với con người. Một lời nói vui vẻ hóm hỉnh giúp hóa giải những xung đột và đưa con người xích lại gần nhau:

“Bủa tay ôm chặt bồ kinh tế,
Mở miệng cười tan cuộc oán thù.”

[admin]

Nếu chúng ta không có tính hài hước, ít ra chúng ta cũng biết thưởng thức. Thường những người có óc hài hước đều thông minh, họ phát hiện ra những khía cạnh có thể cười, nhưng họ cần được người nghe hưởng ứng nữa.
Ích lợi của Cười đối với TÂM và THỂ thì nhiều vô tận. Chỉ những người lạc quan mới có thể cười được. Vì thế chúng ta cần luôn tập làm chủ tư tưởng và tâm tình của mình và nhớ luôn nhắc nhở mình rằng: Cười còn thích hợp với tâm tình của những Kitô hữu, những người đã được cứu độ, đã được nghe TIN MỪNG.

“Ngày nào chúng ta không cười,
Ngày đó chúng ta đã mất đi nhiều thứ”
Săm-pho

“Nụ cười trực thuộc con người, bởi con người là một sinh vật khốn khổ và dằn vặt nhất, vô vọng và phù du … Nụ cười đem lại sức mạnh, giúp người đương đầu với cái phi lý, khắc nghiệt của cuộc sống và của cái chết vốn sẽ cuốn ngợp ai không có khả năng cười trước chúng …”, Leopardi. Phải, kẻ chiến thắng thật sự là kẻ tự thắng mình, vượt qua số phận, vươn lên và mỉm cười với đời. Muốn thế chúng ta cần tập luyện. Mở rộng tâm hồn với niềm tin vào bản thân, vào đồng loại và vào cuộc sống này. Chấp nhận vấn đề và sự mỏng dòn của mình cách bình thản – Không dằn vặt, nhưng luôn đứng lên, bắt đầu lại. Đối xử tốt với người, cái tâm rộng rãi chia sớt của cải và buồn vui với anh chị em, giữ con tim trong sáng và tốt bụng. Yêu, cảm nhận cái đẹp và cuộc sống gần với thiên nhiên. Tiếp nhận năng lượng cùng sự sảng khoái của không gian tự nhiên: bầu trời, trăng sao, mây, mưa và gió mát … Tìm thấy và tạo ra niềm vui trong công việc, sáng tạo và thưởng thức ngay trong khi làm, hài lòng với những gì mình có, mình là … như Khổng Tử khuyên dạy chúng ta: “Người quân tử chỉ cốt suy nghĩ định liệu công việc của mình, lúc chưa làm được, vui rằng mình có ý định làm, lúc đã làm được thì vui rằng mình có chí làm được việc. Thế cho nên người quân tử có cái vui thú suốt đời, không có cái lo sợ một ngày nào cả.”

Chấp nhận thực tế: Mình chỉ thay đổi những gì mình có thể thay đổi được thôi. Ngoài ra … chúng ta chấp nhận rằng chúng ta được gởi vào cuộc đời này với những ưu và khuyết điểm khác nhau, san lấp khiếm khuyết để mỉm cười mà không oán trách định mệnh, nếu không, chúng ta sẽ bị nhận chìm trong bất mãn và oán than!

Khi dựng nên và đưa chúng ta vào đời, Thiên Chúa tình yêu đã chuẩn bị cho chúng ta những gì cần thiết để có thể sống cuộc đời này cách sung mãn, thi vị … Tuy thế, Ngài dành phần khám phá và trách nhiệm đời mình cho mỗi người …Voltaire đã nhắc nhở chúng ta về điều này:

“Niềm vui ở trong tất cả, hãy tìm cách rút nó ra”.

M. Thécla Trần Thị Giồng – Dòng Đức Bà

TS Tư Vấn Tâm lý

Nguồn: Tinvui (http://www.tinvui.org/trangchu/modules.php?name=News&file=article&sid=18)